wczytywanie strony

Cennik treningu EMS 30 minut

Sesja
4
treningów

120 zł
Cena za pojedynczy trening
480 zł
Cena pełnej sesji
Karnet ważny 1 miesiąc od daty pierwszego treningu

Sesja
8
treningów

110 zł
Cena za pojedynczy trening
880 zł
Cena pełnej sesji
Karnet ważny 2 miesiąc od daty pierwszego treningu

Sesja
12
treningów

100 zł
Cena za pojedynczy trening
1200 zł
Cena pełnej sesji
Karnet ważny 3 miesiąc od daty pierwszego treningu

Sesja
20
treningów

90 zł
Cena za pojedynczy trening
1800 zł
Cena pełnej sesji
Karnet ważny 4 miesiąc od daty pierwszego treningu

PROMOCJE

facebook

99 zł
Dwa pierwsze treningi
Cena dla osób, które zgodzą się na zamieszczenie zdjęć z sesji na facebooku.

NA START

139 zł 99 zł
Dwa pierwsze treningi
Cena dla osób, które zgodzą się na zamieszczenie zdjęć z sesji na facebooku

STUDENT

-20%
Rabat na wszystkie usługi
Oferta specjalna dla studnetów
 

GRATIS

W cenie wszystkich pakietów pełna opieka trenera personalnego oraz
Analiza składu ciała
Indywidualny plan treningowy
Konsultacja dietetyczna

Trening Klasyczny Chełmiec

Trening klasyczny

Trening klasyczny przeznaczony jest dla osób, które lubią wysiłek fizyczny lub posiadają przeciwwskazania do treningu EMS 30min. Ten typ treningu może przynosić bardzo dobre efekty, ale warunkiem jest sumienność i systematyczność. Wymaga to dużej samodyscypliny, wielu godzin spędzonych na wykonywaniu ćwiczeń, wyrzeczeń oraz wylanego potu.

Trening klasyczny polega na poddawaniu mięśni coraz większym obciążeniom w wyniku czego następuje wzrost poszczególnych partii tkanki mięśniowej oraz  systematyczne spalanie tkanki tłuszczowej.

Trening z trenerem personalnym

Chcesz ćwiczyć, ale do końca nie wiesz jak? Trening klasyczny 60min z trenerem personalnym jest idealny zarówno dla osób rozpoczynających przygodę ze sportem oraz osób już aktywnie ćwiczących.

Na pierwszym treningu będę chciała dowiedzieć się jak najwięcej o Tobie oraz o celach, które będziesz chciał osiągalność podczas treningu. Dzięki zdobytym informacjom przygotuję dla Ciebie indywidualny plan treningowy, pomogę w wprowadzeniu dobrych nawyków żywieniowych do twojej diety oraz dostarczę niezbędną dawkę motywacji. Wspólnymi siłami z pewnością osiągniemy założone cele.

Korzyści z posiadania trenera personalnego

  • indywidualny plan treningowy, ukierunkowany na konkretne efekty
  • modyfikacje palu treningowego w razie potrzeb
  • consulting zdrowego odżywiania
  • analiza składu ciała
  • trening dostępny dla kobiet w ciąży, osób starszych oraz osób z wadami postawy
  • bezpieczeństwo podczas treningu
  • motywacja do osiągnięcia założonych celów
  • indywidualny grafik treningów przygotowany specjalnie dla Ciebie

Trening EMS 30min

Trening EMS 30 minut

Informacje Cennik

Trening klasyczny 60min

Trening klasyczny 60 minut

Informacje Cennik